午餐•2023年10月24日

#午餐•2023年10月24日# 土豆丝饼
土豆丝饼是一种较常见的食物，主要是由面粉和土豆丝加工制作而成。面粉和土豆中所含有的热量都较高。因此，土豆饼中含有的营养价值相对较丰富，如蛋白质，碳水化合物以及多种膳食纤维等，同时也含有钙元素。食用土豆丝饼可以补充身体所需要的能量，使饥饿感得到缓解，增加饱腹感。但是在吃的时候一定要控制好摄入量，因为每100克的土豆丝饼中所含有的热量大概有94大卡，而人体消耗94大卡大概需要走路24分钟，跑步11分钟左右。如果摄入过多有可能会导致身体出现肥胖。

2023-10-24