养生料理

食材：
1、阿胶板块
2、燕耳4-5勺
3、红枣桂圆枸杞 一包（网购成品分装小包，也可以按自己需要分量配）
养生壶 15分钟-20分钟 炖煮键/花茶键
炖煮过程中途加小许黄冰糖
最后加入牛奶
口感似燕窝，营养又补血
#养生料理# #美容养颜#

2023-10-27