11月早餐马拉松

香肠面包+巧克力蘑菇包+鸡蛋+椰汁拿铁☕️
昨天消耗太多，今天碳水和蛋白质都是双份！可惜肠道还没恢复过来，都只吃了一半就吃不下了🤣能吃得下的时候一定要好好吃！

2023-11-05