早餐•2023年11月10日

营养早餐·食谱
今早，做顿热气腾腾的早餐，
享受时光，仿佛置身避风港，
每一口都是对灵魂的滋养，
一整天有了动力，心情也变美丽咯~

生菜牛肉拌饭制作...
1、牛肉切片加姜丝、生抽、红薯淀粉抓匀腌制10分钟;同时前一天剩余米饭加热;生菜切丝,甜椒切碎;用蒜末、生抽、少许糖调制酱汁。
2、起锅刷橄榄油,煎蛋;另起一锅倒入橄榄油,将牛肉炒熟;食材装盘，淋上酱汁。
3、牛奶加入安利纽崔莱多种植物蛋白粉、膳食纤维粉、卵磷脂粉、臻果蔬植物营养饮品、益生菌粉搅拌。搭配纽崔莱多种维生素矿物质片,多维营养加固免疫。#早餐•2023年11月10日#

2023-11-10