早餐•2023年11月19日

今日早餐：
1、杂粮粥
2、板栗、山药
3、银耳百合梨荸荠贝母羹
4、排骨香菇莲藕虫草汤（排骨不吃）
5、2个核桃、3个腰果、4个茯苓糕
6、小半块苹果
7、黄芪陈皮红枣茶
#早餐•2023年11月19日#

2023-11-19