5分钟蒜蓉蚝油娃娃菜‼️健康低脂不长胖

1.切蒜、洗菜。调汁：在碗中倒入生抽、1勺淀粉、水，搅匀
2.烧水，水里加几滴油，水沸腾后，放入娃娃菜煮3分钟
（水里加几滴油，煮的菜不会黑）（水里只加几滴油 不会炸锅）
3.捞出娃娃菜，控干水分，摆盘
4.炒锅，热油爆香蒜，倒入提前在碗中准备好的调料汁，沸腾后关火，淋在娃娃菜上
【这次，水放多了，淀粉放少了，调料汁不浓稠】

2023-11-19