燕麦脆

燕麦脆

纯燕麦100克，10克可可粉或者抹茶粉5克（原味可放10克红糖或黑糖，可可味和抹茶味的想要甜味可另外加糖），25-30克蜂蜜，椰子油25-30克，50-80克坚果（南瓜子、巴旦木、红枣、蔓越莓……）一个蛋清，所有材料混合搅拌均匀，放烤盘，中层130度30分钟。可以拌入自己喜欢的各类果干。（三能烤盘140度，20分钟翻面，再继续烤10分钟）#燕麦脆# #早餐•2023年11月29日#

2023-11-29