习云 做过 12月早餐马拉松 20231204营养早餐分享酵素能量饮沙棘原浆,枸杞原汁,草本酵素有机芝麻丸2⃣颗润肺去燥糙米奶银耳,莲子,铁棍山药,善粮汇有机糙米,有机亚麻籽,生腰果,无花果干,椰枣。奇亚籽+甜菜根晶置顶生态花卷水炒生菜#家庭食育师# 2023-12-04