Sirean 做过 养生养生 黑豆马蹄水一小把黑豆，4-5个马蹄(也就是荸荠)，一颗乌梅，共同煮水或者煲汤喝黑豆入肾经，可制衡下焦的相火。马蹄(又叫荸荠)生津清肺热、利尿、开胃下食。乌梅酸甘化阴，可滋补津液(注意这里一定要用药店熏制好的乌梅)三者搭配，不仅可以滋阴润燥，还可以把身体里的虚火收到肾水里面来，可以很好的改善上热下寒引起的失眠问题#养生养生# #黑豆# 2023-12-09
Sirean 《黄帝内经》说“肾在色为黑，在味为咸”。所以，黑色的食物，是最容易入肾的。《沈氏女科》的作者沈绍功说“逢黑必补”，就是说黑色的食物最容易补肾。除了黑色的东西补肾，大家还要记住种子类最容易补肾。 2023-12-09
Sirean 因为种子是植物用来繁衍后代的，包含植物的遗传信息。而人体的肾主藏精，也是用来繁衍后代的，他俩同气相求，息息相关，所以很多种子都有补肾的效果。黑色+种子，就成了冬天补肾的最佳组合。 2023-12-09
Sirean 黑豆有“肾之谷”之称，形似肾脏，又不寒不燥，为补肾佳品。黑豆补肾，重在滋肾阴，适合肾阴不足的人群食用。其蛋白质含量达40%以上，有“豆中之王”的美誉，我们以前卖过“醋泡黑豆”就是这个理。 2023-12-09
Sirean 黑豆，《延年秘录》载“令人长肌肤、益颜色、填精髓”。此外，还能强壮筋骨、坚固牙齿、乌发、养肝明目。《本草纲目》便记载有个叫做李守愚的人，“每晨水吞黑豆二七枚，谓之五脏谷，到老不衰。” 2023-12-09
Sirean 中y界有个说法：补药一堆，不如黑豆一把。上火了，用黑豆直接煮水喝。如果想让滋阴效果更好，特别是由于阴不足引起的皮肤干燥，失眠，便秘，口舌生疮等，再叠加一份鸡蛋花，清热消火还能滋补。 2023-12-09
黑豆乌梅水还能治盗汗🤩
2023-12-09
第一次喝，喝完好困🥱肚子疼，睡了一觉起来就排便好多😲
2023-12-09
第一次喝，喝完好困🥱肚子疼，睡了一觉起来就排便好多😲
2023-12-09
喝完3小时去泡脚，真的感受到了一股暖流从脚到膀胱，大腿🦵😲我的天
2023-12-09
《黄帝内经》说“肾在色为黑，在味为咸”。所以，黑色的食物，是最容易入肾的。《沈氏女科》的作者沈绍功说“逢黑必补”，就是说黑色的食物最容易补肾。除了黑色的东西补肾，大家还要记住种子类最容易补肾。
2023-12-09
因为种子是植物用来繁衍后代的，包含植物的遗传信息。而人体的肾主藏精，也是用来繁衍后代的，他俩同气相求，息息相关，所以很多种子都有补肾的效果。黑色+种子，就成了冬天补肾的最佳组合。
2023-12-09
黑豆有“肾之谷”之称，形似肾脏，又不寒不燥，为补肾佳品。黑豆补肾，重在滋肾阴，适合肾阴不足的人群食用。其蛋白质含量达40%以上，有“豆中之王”的美誉，我们以前卖过“醋泡黑豆”就是这个理。
2023-12-09
黑豆，《延年秘录》载“令人长肌肤、益颜色、填精髓”。此外，还能强壮筋骨、坚固牙齿、乌发、养肝明目。《本草纲目》便记载有个叫做李守愚的人，“每晨水吞黑豆二七枚，谓之五脏谷，到老不衰。”
2023-12-09
中y界有个说法：补药一堆，不如黑豆一把。上火了，用黑豆直接煮水喝。如果想让滋阴效果更好，特别是由于阴不足引起的皮肤干燥，失眠，便秘，口舌生疮等，再叠加一份鸡蛋花，清热消火还能滋补。
2023-12-09
把黑豆蒸熟晾干，用淡盐水送服，长期食用不管是治疗少白头还是老年人白发，是很有帮助的。
2023-12-09