健身餐｜减脂增肌早、午餐（持续更新）

料是我随便搭的，可能只有鹰嘴豆一样吧。
绿叶打底是罗马生菜，绿色硬菜西蓝花+青椒+黄瓜
彩色硬菜胡萝卜+圣女果，菌类口蘑，坚果鹰嘴豆
蛋白质虾，佐料胡椒+帕玛森芝士丝
碳水土豆泥

2023-12-19