孕妇都爱吃的炒猪肝，简单零失手不糊锅

青椒炒猪肝是一道非常传统且营养丰富的菜肴。青椒味辛、性热，入心、脾经，具有温中散寒、开胃消食的功效，主治寒滞腹痛、呕吐、泻痢等症。它能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。此外，青椒含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力、促进消化和补血养颜。
猪肝则是营养非常丰富的食物，尤其富含蛋白质、铁、锌等重要营养元素。每百克猪肝含有21.3克的蛋白质，这是猪肉的两倍。同时，动物肝脏也被誉为食品中的“维生素A之王”。然而，尽管猪肝的营养价值高，但需要注意的是，食用时应适量，避免过量摄入。👏#午餐•2023年12月23日#

2023-12-23