若磷淄 做过 没想到无油无糖可以这么好吃——26小时的铸铁锅欧包(一起减肥吧) 200全麦粉,800高筋粉,10g九层塔,10g香醋,950牛奶,5g酵母,3g盐。5小时发酵,上200度,下230度,喷水加盖20分钟,去掉盖子30分钟。内部柔软,口感好。谢谢方子。#早餐•2023年12月26日# 2023-12-26