低脂早餐&午餐 微波炉快手西蓝花蒸蛋

卖相稀烂但好吃（）我用的是盘子比较好熟所以加了1:1.5的水 调味只有打蛋时候加的盐和最后的几勺生抽 西兰花和蛋和午餐肉真的很配诶..
另外这个菜谱有点过于快手了哈哈哈 喜欢西兰花软一点的口感可以焯水 或者加水盖保鲜膜扎小孔先叮两分钟再放进蛋液里

01-09