2024年01月09日

美好的一天从早餐开始🌻
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​今日早餐：香蕉饼，蔬菜汤（虫草花，金针菇，西红柿，生菜，牛肉）
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​营养搭配
​碳水主食：小麦粉
​优质蛋白：鸡蛋，牛肉
​菌藻蔬果：香蕉，虫草花，金针菇，生菜，西红柿
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​食物多样，均衡营养
​合理膳食，增强免疫

2024-01-09