低碳生酮吐司

不求生酮，没放黄油，把30杏仁面粉和其中40克谷朊粉换成普通面粉，口感还是有点太韧了…里面包的红豆枣泥黑芝麻，黑芝麻味道出不来，可以不放。想吃碳水/甜馅儿的包子就搭配高蛋白/脂肪的皮，也挺稳的，不过散步回来记得吃水果补糖。#早餐•2024年1月10日#

01-10