藜麦馒头

中筋面粉200克，黑麦粉50克，酵母粉2.5克，三色藜麦40克用开水泡了四五十分钟感觉不怎么样，倒入锅煮了两分钟好像熟了，因为变透明了，哈哈～这样也好，不用蒸那么久，第一次接触藜麦，咱也不懂

2024-01-11