藜麦馒头

300克面粉100克玉米粉，70克藜麦，加了白糖，奶粉一起和面。藜麦米泡水五个小时才发了一丁点的芽，然后放锅里蒸了十五分钟，全部发芽了，多吃粗粮有益健康！第一次知道原来藜麦米还可以做馒头👍#下午茶•2024年1月11日#

2024-01-11