2024年01月15日

办公室低脂纯素一人食：  微波炉苹果撒肉桂粉(苹果微波2分半火力P80/100，好吃)＋云朵豆干(现成的原豆复兴)＋保温杯焖银耳(不加糖)＋素肉松贝果(表面洒水同苹果一起微波，太柴咬不动)
改进：贝果加保鲜膜or微波时间更短

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