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腊八节养生粥：养身又养心

腊八节，传统与健康交融的日子。一碗腊八粥，不仅是节日的象征，更是养生的秘方。它汇聚五谷杂粮、豆类和干果，为身体注入满满的能量和营养。熬制腊八粥并不复杂，关键在于用心选择和搭配食材。红枣、枸杞、核桃等都是养生的好帮手，与五谷杂粮一同熬煮，滋补效果倍增。腊八节，为自己和家人熬制一碗热腾腾的养生粥，让温暖与健康伴随整个冬季。#早餐•2024年1月18日#

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