吃不够的包菜鸡蛋饼（降脂减油.低碳水营养早餐）

巨无霸包菜蛋饼！除了洋葱，还加了一颗土豆和两瓣儿蒜，面粉掺了淀粉，因为一人食只放了一个鸡蛋，为了把这么多菜糊在一起就补了点水。
早上出门前洗好切好菜，中午回来十分钟搞定～有被这个大小吓到，用了最大号的盘子才装下😂估计适合两人吃……但还是一个人全都干完了！一定要煎得焦一点，黑胡椒得多多撒，很香很香呐😋绝对健康又管饱！
#饼饼一锅摊# #国外版厨房实验#
午餐·2024年1月19日

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