【健康三餐】鲜味南瓜能量炒饭

家里没有芥兰或者羽衣甘蓝，菜就用了油菜和西兰花，不太配所以没放裙带菜。这个菜谱好适合配三文鱼，costco的三文鱼真的好瘦。。还挺适合减脂期的。
昨天早上爬得不错，新爬了两条紫线，其中还包括一条面朝外的，朝里朝外试了半天，第四次才上去的。今天早上小雨里操场跑了这周最难的一节课R+T，给我累的够呛，好在下次跑步是周五了，这两天可以佛系攀攀岩举举铁歇一歇。
#午餐•2024年1月23日#

01-24