法国美食之二十九奶油菠菜蘑菇

#低碳# #生酮# “奶油煎蘑菇菠菜炒鸡蛋”
1.蘑菇、菠菜分别焯水去草酸后捞出
2.蛋液加盐打散，橄榄油煎熟，捞出备用
3.黄油煎蘑菇，加盐和黑胡椒粉
4.加奶油
5.加菠菜炒
6.加蛋块炒
中法融合，完美生酮

01-25