雲廚天地 做过 黑麦坚果杂粮馒头 这方子很好,我用面包机揉面发面,加了全麦面粉,亚麻子炒熟后磨碎比较容易吸收。蒸馒头时,炒了一碟香菇白菜红萝卜,等馒头蒸好配著吃😋#早餐•2024年1月25日# #蔬菜# 01-25