请喊我去学习 做过 2024年01月25日 肉夹馍炖肉:肉焯水,炒糖色,下肉,上色后加葱 姜 香料,炒出香味,加老抽1勺、生抽2勺、醋1汤匙、冰糖1块,继续翻炒,加开水没过五花肉,转移至电饭煲炖40分钟,加鸡蛋 盐 味精煮20分钟。膜:中火烙至两面上色,空气炸锅170℃10分钟,中间翻面 01-25