晚餐•2024年1月27日

#晚餐•2024年1月27日#
醋溜白菜
马肠子
鸡脯肉
包饺子冷冻
给梁先生备点存粮
吃完晚饭去运动
爷俩儿打台球
我先练五组器械
然后有氧运动3公里
最近感冒要控制运动量
话说有专业跑者在旁边跑
有种越跑越乱的感觉
跑的我扑通扑通的🤭
那队员至少7公里以上
下机子都不带喘的
我3公里呼哧呼哧的
差距太大😄

2024-01-27