晚餐•2024年1月31日

#晚餐•2024年1月31日#

【好像依旧是好好吃肉？系列】
告别一月 增肌要与体重和解😇

1. 关东煮🍢 (鱼饼 鱼豆腐 牛肉丸 香肠 魔芋丝 海带 萝卜 木鱼花 昆布)
2. 芝士鸡蛋牛肉三明治🥪
3. 牛肉配日式牛肉煎饺🥟 (家属挚爱的牛肉bonus)
4. 紫菜鸡肉馄饨汤
5. 烤牛胸肉 brisket (没错家属又做了一次)
6. 芝士牛肉鸡蛋卷 omelet 🥩
7. 3-meat花菜披萨🍕
8. 西兰花烤鲈鱼鱼片 🥦
9. 煎鸡胸肉配洋葱芹菜 🧅

2024-02-01