减脂粗粮主食：全麦馒头（黑小麦）

第一次用全麦粉做馒头吃，居然好好吃（超市里买的全麦粉）蒸好晚饭一口气吃了三个😅放了红枣碎和葡萄干，以后就这个做主食#晚餐•2024年2月1日#

2024-02-01