减脂日常餐

#减脂日常餐# #早餐•2024年2月18日#

第一次用三明治机，哈哈，就胡透透了。

不能太贪，压太多东西。

用椰子油，先煎鸡蛋，撒一些胡萝卜丝一起煎起。

然后全麦面包一层，生菜一层，鸡蛋一层，芝麻酱芝士碎，西红柿黄瓜片牛肉一层，再面包一层就够够了。

02-18