晚餐•2024年3月1日

#晚餐•2024年3月1日#
突然降温遇周末，公举安排了海底捞清汤火锅，光盘了才想起拍照，算记录一下哈😂
晚饭后看着中餐水果余下的香蕉犯愁，烤成五谷素养粉香蕉蛋糕吧
香蕉250，五谷素养粉80，杏仁粉20，黑面粉20，鸡蛋95，盐2，小苏打3，泡打粉5，上下火160℃，40分钟。OK
拟用来做晨跑前能量补给。

2024-03-01