小肥爱碳水 做过 山崎老师的免揉直接法 法棍 好200g都梅t55130 水先水合4g盐4g鲜酵母10 酱油(豆豉+老抽)6g 后加水水合30分钟250 9分钟220 10分钟(下次缩短一分钟)不错#宵夜•2024年3月3日# 03-03