3月早餐马拉松

如何爱自己？

把自己的需求放在首位。
接纳自己的所有情绪，包括负面情绪。
勇敢拒绝那些消耗你的人和事。
照顾好自己的身心健康，经常锻炼，及时排解、宣泄。
对自己多一些耐心，尊重自己。
永远不要自责！

生活已经够难了，请好好善待自己。 #早餐•2024年3月4日#

03-04