3月早餐马拉松

惊蛰

春醒花开，万物生长
意气风发，欣欣向荣

所有一鸣惊人，皆历经百般蛰伏
愿我们都能涅槃重生，逆风翻盘

❤民谚有云：“惊蛰吃了梨，一年都精神。”惊蛰乍暖还寒，容易引起口干舌燥、咽干咳嗽等呼吸道不适。
《本草纲目》中讲：“梨者，利也，能润肺、凉心、消痰、降火、解毒，益处多。”梨性寒味甘，有“天然矿泉水”的美誉，鲜嫩多汁，水分充足，能润肺止咳，滋阴清热，补水化痰，缓解春燥。
❤脾胃虚寒者不可多吃，尽量将梨蒸煮后食用，去燥润肺的效果更好，梨籽加热后木质素被溶解，还能有效排出体内胆固醇。 #早餐•2024年3月5日#

03-05