希慈 做过 2024年03月12日 一次发酵全麦吐司20g/100g水 汤种30g/70g水 全麦汤种250g粉80g水3g盐25g红糖30g奶粉9g鲜酵母33度一次发酵1小时160/200/28min 2024-03-12