午餐•2024年3月13日

#午餐•2024年3月13日# 午晚卡，课后送衣服去干洗，时间有点赶，某人点了秀玉~ 今天的膝盖找鼻尖突然就碰到了，在老师的辅助下第一次试了肩倒立，基础还需夯实。力量还是少了明显感觉没劲，之前能做的狂野分步骤好像也不行了，另外记录一下指南针式和叶问蹲都是灾难哈哈，小姐妹的这张很美，主要动作都很标准，加油看齐喽。

03-13