【瘦身友好】百分百成功熔岩流心香蕉布朗尼

无糖油全麦巧克力熔岩蛋糕
137g香蕉，20g可可粉先混合，2个土鸡蛋蛋液57，然后加30全麦粉、1.5泡打粉、0.5盐，7g零卡糖。最后加水调整浓稠度，27g，面糊做得比以前稀一些，就更轻巧一些。
200多一点预热烤10分钟多一点，感觉没全熟，每个杯子大概4g榛子巧克力（非黑巧），流心偏少但偏甜，香蕉大可以不加零卡糖了。
#晚餐•2024年3月29日#

03-29