一周减脂餐•一人食•早中晚（含每餐大概卡路里）

周二早餐+午餐，做早餐发现没有青椒了，只好用相同热量的甜玉米代替了😄😄午餐家里刚好有自制的小粽子吃了一个约70多克，妈妈给买了点牛肉代替了牛肉肠

2024-04-09