晚餐•2024年4月24日

#晚餐•2024年4月24日#  文具店买了功夫扇回来，回来姐姐先上去上英语课，楼下坐推120顺便走走复习。看到姐姐磨磨蹭蹭的忍不住叨了两句，姐姐不开心了，刚哄了半天，以后不能这样情绪不稳定了，孩子大了，管住嘴啊。刚好今天学的内容是情绪，好好问问自己，为什么忍不住？ 某人说9点回又推迟了，因为多少会影响我们的作息还有心里也有隐约的埋怨吧，时间比较紧张晚上只复习了一章有点焦虑吧，不喜欢姐姐洗澡拖拉实力的坏习惯，可能也又深层次对自己能力不足的烦躁，期待她成为我想的样子，孩子在爱与感觉不爱中也会迷惑，为了让大人开心会不自觉讨好或者逃避，是不是有点可怕啊。管理好自己的情绪，降低对自己的的期待，将更多的注意力放在自己身上，虽然很难也要努力加油。

2024-04-24