鲜汤脆肉馄饨（包法视频）

一个月减脂监督营今天收队了。

3.26体重121.4，4.26体重115.7，总减5.7。如果按照我开始的时间，往前推一周，则是月减10斤整。这周反复太狠，尤其是上周末那几天饮食上没有控制，前天昨天赶紧突击了一下，数据不至于太难看。

不出意外今天明天又要报复性饮食啦。先晒晒兵荒马乱的早餐：鲜肉馄饨。以此开启外出培训学习的两天吧！

23天前