2024年04月28日

减肥第十六天：
午餐：咸得要死的快餐，有时候去外面吃真的很危险。有配了点米饭。
下午半个芒果
我就是想看看，我不遵循断碳不喝够水我要重多少。气死人的减重。一直感觉找不到好方法减了。

2024-04-28