健康，美味～每天减脂餐分享打卡～

今天继续211了，早餐一不小心吃多了，吃完酸奶碗，看到昨晚羊汤下的面条娃吃完还剩点，我呼啦一下干掉，吃完嘴巴咸咸的，又干了一个苹果，中午剩半个南瓜，快放假了，本着清理冰箱的目的，又全烤了，干完，晚上沙拉拌着拌着又一大碗，还两杯拿铁……晚上跑了8公里。昨晚跑了16公里，今天65.5。可明天就不会那么下去了，希望不会回到66吧……五一后准备来几天碳循环试试看……#晚餐•2024年4月29日# #云味～#

04-29