减肥期必备！在家完美自制100%全麦卷饼，卷肉卷菜好吃不胖~

100克小麦，小美1分钟速度10打成粉，加100克中筋面粉，奶粉和水调的有点稀，加了不少面粉，分成了6份。左边是电饼铛做的，右边是平底锅（只是不锈钢锅不是不粘锅）焦了，两个都没有鼓大包，不知道失败的原因是什么。有卷饼的感觉，下次试试其他杂粮，还有擀薄些，加鸡蛋和芝士，卷饼早餐有了#早餐•2024年5月2日#

2024-05-02