2024年05月08日

早上做了牛肉生煎一杯甜豆浆，前几天都是牛奶泡热一下今天换口味吃豆浆，晚上学校回来夜宵吃青菜面，为了给初三娃补充一些蔬菜类，晚上不能吃太多肉类脂肪蛋白质了，但是不知道学校里每天的晚餐，好坏差不多五点就能吃晚饭了，娃夜自习放学八点半肚子饿也还是要再吃一顿的

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