早餐•2024年5月10日

#早餐•2024年5月10日#
🍓卤牛肉🥩拌菜🧅🧄➡️体重↑1.4
🌋热量1534食物重量1044g
🛤️肉肉一吃果然🔝感觉不能像以前那么吃了…份量热量相同体重会涨🧐原因出在哪里呢？🤨代谢下降？昨是吃🉐有些腻…本不想吃肉🍖妈妈早起拿来热乎乎的别浪费感情…吃些牛肉看看明儿体重🈶🈚变化…明显感觉下肢肿胀…湿气太重了吗？☹️下午打了半小时的球🏸就感觉站不住腿发软…
🏟️上午吃饱喝足🚌公交出门…TVB电视剧陪着我一天…球馆蹲一天…晚上训练完跟🍡团子坐公交车回来的，车上吃点零食正好回家睡觉💤
🧑🏻‍🦱粑粑今早4点半🕟回来卡门🚪给我弄醒了…我真是无语😑没什么话说…有功夫陪别人花天酒地玩一宿…就这种货色还有脸跟我谈离婚…真是让我瞧不起…

05-10