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云起kingwin 做过

健康,美味~每天减脂餐分享打卡~

#晚餐•2024年5月10日# #云味~# 今天体重65.9,这几天掉的不错,很快回到五一前了,希望能继续掉,不想少吃,争取多动吧。今天早晚仍然是酸奶碗和黄瓜鸡蛋沙拉,加餐是半个芒果,一杯燕麦拿铁。午餐做了丝瓜鸡蛋鲮鱼滑汤,喝了汤,就少喝一杯咖啡啦。思路我清晰了,控制总量,少油少盐不零食……期待突破。今晚跑完65.65。

05-10