早餐•2024年5月11日

#早餐•2024年5月11日# #稳定食欲餐# 隐居一天，恢复一点。除了看医生，买菜，拿快递，远离人群。睡眠依然不行。今天再搬砖一天。看了一堆书也没找到实质原因。倒是看到一个金枪鱼类汞等重金属超标的信息，反复确认，确实有这个隐患。哎呀呀，囤了不少罐头。没有一种标清楚这方面的问题。之前一周总会做三明治好几回，方便快捷，吃的量都超过膳食指南的推荐量了。这下不敢了，只能少吃吃，慢慢消耗那堆罐头吧。

18天前