懒人焖饭（简单快手还营养！）

#午餐•2024年5月12日#
凉拌海带

1.水开海带煮15分钟。225g
​2.生抽100g，醋50g，水50g，糖45g。煮开，放凉。

3.大蒜25g，小米辣2个，剁碎，香油。放入酱汁中

4.放入海带，泡一小时以上。
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05-12