2024年05月28日

糯米100g、黑芝麻90g、红枣3颗、冰糖40g
清水450g破壁机一边打一边煮
（芝麻糊一半的量就够了，一碗太多了，吃完太饱）
3个蛋清、牛奶250g、炼乳适量
水开15分钟关火闷10分钟
（这个可以不变）

05-28