2024年06月18日

清水牛肋条大头虾便当
早起做健康餐
材料：牛肋条 大头虾 西葫芦 青稞面
牛肋条前一天煮好，冷水下锅，放入香料包，葱姜，大火煮开，小火慢炖1小时。冷却后放冰箱。
大头虾白灼，虾冷水下锅，葱姜，料酒。煮开后，再滚2分钟，捞出，冷水冲洗。
西葫芦刨丝，清炒一下，撒点盐。
青稞面煮熟，没有放调料。
牛肋条的蘸酱，酱油耗油醋各一勺，香菜葱小米辣少许。
装盘吧，简简单单健健康康的便当。
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15天前