山药蔬菜早餐饼

吃早餐，多运动，不熬夜，常反思。
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近期记录下来的早午餐。
人过了50岁，真的是看得见的断崖式的衰老，头顶又添几根白发、法令纹越来越深、每天晚上吃的很少也很早有时甚至不吃，体重也就勉强卡那儿不动，所以特别在意早上这一餐，网上买的全麦面包粉，最近做了全麦果仁贝果，可可粉全麦面包，在网上买的玉米面条，对了，618的时候还趁活动买了几个牛油果，那个人说好难吃，讲真，是真不好吃，我只要是健康的东西就囫囵吞枣咕咚下肚，哈哈。总之就是尽量多吃粗粮。
照顾好自己吧。成年人除了容易胖，容易穷，容易老，容易睡不着，其他的都不容易……
#记录日常# #早餐•2024年6月30日#

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