CFitness 做过 一人食,超嫩鸡全腿版白切鸡制作,零失败 蘸料是3颗蒜,2小勺蒸鱼豉油,2小勺生抽,一个小米椒。鸡腿3个,热水进出3次,冷水泡一次,半分钟左右,然后煮8分钟,泡20分钟 2024-06-30